Витамины для беременных

Natabiol® Новинка Хит продаж
Правильное питание
4600 тг.
Natabiol®

Витамины для беременных

 Во время беременности нужно самым серьезным образом отнестись к своему питанию. Организм матери является для ребенка единственным источником питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Даже самое сбалансированное питание не в состоянии обеспечить возрастающие потребности организма беременной женщины в необходимом количестве витаминов, поскольку их потери при хранении и тепловой обработке продуктов составляют от 30 до 90%. Поэтому необходимо дополнительно принимать поливитаминные и минеральные комплексы.

 Например, для того чтобы обеспечить организм суточной дозой витамина В1, нужно съесть 1 кг черного хлеба. Чтобы получить с пищей необходимое количество фолиевой кислоты, женщине нужно съедать по 2 кг шпината или брокколи в день. А сколько ей требуется других, высококалорийных продуктов – мяса, масла, молочных продуктов, чтобы покрыть суточную потребность в других жизненно важных витаминов? Именно поэтому гинекологи всех развитых стран рекомендуют женщинам принимать витаминно-минеральные комплексы как во время планирования беременности, так и при ее наступлении. Клинически доказано, что современный витаминно-минеральные комплекс должен содержать железо, комплекс антиоксидантов, фолиевую кислоту, йод.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО МИКРОЭЛЕМЕНТАМ от Британского фонда питания:

  • Фолиевая кислота (400-800 мг в сутки) – дополнительный прием, начиная с момента планирования беременности.
  • Витамин Д (в осеннее/зимнее время 600-1200 IU, или 10 мкг)   дополнительный прием в осенне-зимний период.
  • Йод (140 мкг) – при проживании в регионе с дефицитом йода, например, на территории стран СНГ.
  • Дефицит железа (15 мг/день) имеет явные клинические симптомы, по которым врач сможет оценить риск развития железодефицитной анемии. После проведения анализов может быть рекомендован прием препаратов железа, а также коррекция питания (продукты, богатые железом+витамин С). Также необходимо наладить работу желудочно-кишечного тракта.
  • Витамин B6 (1.2 мг) – во время сильного токсикоза.
  • Омега-3 – прием может быть назначен в случае невозможности получить достаточно из рациона.
  • Витамин Е (15 мг) – нет рекомендаций по дополнительному приему.
  • Витамин А (700 мкг) – дополнительный прием может быть связан с рисками для ребенка.
  • Витамин C (50 мг).
  • Тиамин/B1 (1-2 триместр 0,8 мг.; 3 триместр 0,9 мг).
  • ниацин/B3 (13 мг)
  • холин/В4 (500-800 мг)
  • кальций (700-800 мг)
  • магний (270 мг)
  • цинк (12-13 мг)

 Норвежский препарат Натабиол соответствует всем вышеуказанным рекомендациям и пользуется популярностью в Европе. Ведь правильное питание является важным сегментом здоровья женщин репродуктивного возраста, особенно в период планирования беременности, беременности и грудного вскармливания. Так как в этот период повышается потребность в основных питательных веществах, таких как железо, фолиевая кислота, йод, витамины C, E, D, K, витамины группы В, фосфор, медь, цинк, селен и магний. Применение Natabiol® в дополнение к правильному сбалансированному рациону во время беременности предотвращает дефицит основных питательных веществ, необходимых для правильного развития ребенка, укрепляет организм женщины и улучшает ее самочувствие.